Поддържането на рутинна тренировка е трудно, без да разполагате с фитнес уредите. Характеристиките и функциите, които идват с оборудването за фитнес, ви помагат да
Спорт
Видове батути въз основа на вариации на формата
Видове батути въз основа на вариации на формата. Въз основа на формите на батутите можем да ги категоризираме в 5 различни вида. Всеки от
Как да отслабнем с тичане
Бягащата машина – добър старт на всяка тренировка Бягащите пътеки се предлагат с предварително зададени програми. Използването им ви дава бърз и безопасен старт.
Добрата постелка за йога
Параметри, които са важни за една наистина добрата постелка за йога 1/Дължина. За статична практика изберете стелка за йога, която ще съответства на височината
Още информация за трениране с велоергометър
Избирайки велоегометър, за начало решете главното – принципа на работа на бъдещия ви „домашен велосипед“. Механични или електрически? Ако е механичен – тогава мотор
Въпроси, свързани с лечебната гимнастика – Част 3
Не е правилно да преминете през 10 занятия лечебна гимнастика и да не правите нищо друго. За 10 урока се дават един набор от
Въпроси, свързани с лечебната гимнастика – Част 2
Кога ще бъдат забележими подобрения след часове занимания с лечебна гимнастика? Терапевтични упражнения – ползи. Понякога пациентите идват и казват: „кажи ми какво да
Въпроси, свързани с лечебната гимнастика Част 1
Проблеми с гърба: какво да избера – фитнес или физиотерапия? Преди това за здравословни проблеми лекарите препоръчаха да се въздържате от посещение на фитнес
Отслабване с тренировки
Отслабването е комбинативен процес, често с голяма продължителност във времето и обикновено изисква определена отдаденост. Комбинация от хранене и спорт са най-правилният начин да
Рафтинг за начинаещи – II част
… Рафтинг за начинаещи – втора част Популярността на маршрутите е повлияна от много фактори. В рафтинг за начинаещи – втора част ще ви